“生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易,更表明了保持体重不反弹的艰难。到
底什么才是反弹呢?简单的说,反弹就是减肥后的再次肥胖。只要一个人的吸收大于消耗,多余能量就会变成脂肪储存起来,人就会长胖,这种机制跟减肥的次数和减肥的方式无关。 饮食的同时不要忘记减肥呀,饮食减肥确实是非常不错的减肥方法,只要坚持,效果很好的,薏米等都有减肥效果的,我店里也有很多介绍减肥、养生、保健、美白的食谱的减肥为什么会反弹
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