我尝试过很多种减肥方法，扎针、吃药，确实能一时有效但是都不是长久的，因为一旦你停了，还是会反弹的 在试过所有方法后，我还是不甘心自己这么胖下去，也是无意在论坛看到别人的减肥日记，效果很明显。我又怕是骗人的,因为用过太多的减肥产品了，特别是曲美还有一个什么代代花的减肥药，用了后头昏，心跳加快，所以再不敢用了。
但是那效果对我诱惑力太大了，嘿嘿。好奇心促使我再给自己一次机会!乖乖,瘦了，真的瘦了不少~~~~~分享下啊！肚子好大啊~~
肚子好大啊~~隔着睡裙都可以看出来！唉~~腿也好粗，那屁股更不用说了！属典型的下半身肥胖身材！唉~~~
听同事介绍了女刊，买了几期的来看，说那种粉粉减肥的不错，没有什么副作用什么的，就决心试下。
苦瓜和那个雷公白果茶还不错，味道可以接受，就是绿茶粉的味道很不好，咬牙还是坚持吧，坚持了一个月感觉还不错，主要就是没有感觉不舒服的地方，一直到现在我还再坚持服用。当然每天还是要坚持饮食和运动的，现在我一点油腻的食物都不敢吃了。每天坚持晨练。
看看现在瘦身成果，哎哟，妈啊，结结实实瘦了，30斤！脸没怎么瘦，但全身上下看起来匀称多了！
好运宝宝luckly写到：到底服了多久啊 还不能吃油腻的东西？
应该是油炸的食物不嫩吃
健康减肥最重要,健康是减肥前提,天然的最好 女刊介绍的这么好的呀 豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此，日常多喝些豆浆，对身体是大有好处的。营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是由结构性营养不良造成的，由于生活条件的改善，人们过多地食用富含动物脂肪的产品，造成内分泌及脂肪代谢失调，从而引起了脂肪积蓄，导致肥胖。因此，减少动物产品食用量，增加天然植物食品在饮食结构中的比例，是达到健康减肥的必由之路。经常饮用鲜豆浆，可起到平衡营养，调整内分泌和脂肪代谢系统，激发人体内多种酶的活性，分解多余脂肪，增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的作用。 好厉害啊！ 减肥就是要坚持 看来楼主用的方法很不错啊
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