我，和很多淘友一样——80后，身高1.68M.有人说这世界上所有女孩最雷同的一件事情，那就是减肥。对我而言，减肥？和我无关。偶一直满不在乎。也许因为个子高吧，胖的厉害也看不出来，就这样子自己骗自己，体重最高记录是一路飙升到148斤。走在熙熙攘攘的街头看到别的mm好身材，我除了投去羡慕的眼光，低头看看自己形体只有扼腕叹息……减肥啊！减肥！无数次对自己说，跟着风儿减肥！自己在减肥的征程上踌躇满志的迈出了第一步，但是事与愿违总是在第2步半我就停下来了，mayby是娇生惯养的原因吧，我不能坚持到底也不愿意吃苦，运动我坚持不了，再说我也很不喜欢身上汗汗的感觉。人家叫吃减肥药，我也吃过很多种，吃了开始有效果，后来的我基本都麻木了，结果就是放纵自己，无心减肥了。在2009年的春节同学聚会时候，久别的朋友很久不见面。大家都说我又胖了一圈，说者无意听者有心，内心还是感到很不舒服的，仔细想下大家从小到大对我的评价除了可爱就是可爱，都25年过去了，青春在流水之间逝去，翻开我的所有的影集除了胖乎乎的我，就是圆嘟嘟的我。我也想漂亮一回，不想在和姐姐出去买东西，别人都说我是她姐姐，胖的确是显的老气横秋很多，我下定决心我要减肥，所有的人包括我的父母都觉得这又是一次无结果的决定。都一笑而过，告诉我接受现实不用减肥了。我告诉我自己，我一定要减肥成功，在夏天我要漂亮的美丽一回，我也要遇到我的Mr. Right。
2009年2月20日，是我真正意义上下定决定减肥的日子。我开始了写减肥日记。2月23日由于妈妈在医院工作的原因我经常会做全身体检，这次体检显示，我全身都比较健康。除了胆结石。这个是由于我大学不吃早饭造成的。2009年2月24我开始收集各类资料，我想找个安全的减肥方法，经过我再三思量下，我认真分析了我发胖的原因，归结如下：1.我不爱运动，基本属于吃完饭就坐着的类型，腰围暴粗。2.我生活习惯很差，有不吃早饭的习惯。3.我不爱喝水4.我很爱吃各类零食。我2009年3月2号正式开始减肥，但是我加没有体重称所以我都有皮尺子测量我的数据，每天在家门口的药店称体重，原始体重142斤，腰围是100cm。臀围96cm。胳膊是33cm。大腿围是56cm.第一天过去我没有什么不适应的，只是不怎么习惯每天的吃早饭的习惯，慢慢的我的生活算是接受了早饭这个习惯，生活很规律了，每天起床喝一杯淡蜂蜜水。然后吃我的早饭，早饭很丰富有包子，酸奶，面包等。早上起来我第一件事情就是去大大。然后测量数据。自从减肥开始，有MM说减肥人会便秘，我真的没有，每天定大大的。中午一般是在外面吃饭，一般是米饭和蔬菜，肉类。晚上我回家一般是蔬菜和饭 吃完后我会运动。我坚持的是跳舞毯运动因为我喜欢唱歌，所以跳舞毯比较适合我，开始呢我基本跟不上节奏。我也坚持不了的。就10几分钟我就不跳了，慢慢的我看到了我减肥的成果，我身边的人都说我在瘦，我很开心的，慢慢化被动为主动的去减肥，皮肤在这期间也有变的很有光泽，在我不懈努力下，到今天2009年5月18日我的体重从142斤到现在的121斤。整整21斤。我还在努力，我的目标是110斤。每天我的生活依旧在进行着，在5月1号我和久违的大学同学见面时候，大家都说我瘦了漂亮了。第一次听到有人夸奖我漂亮了。心里很开心，我依然在努力减肥。随时会跟新我的照片给大家看，下面就把我减肥前后的照片给姐妹们秀下，希望我们都开心的度过我们的青春年华！详细讲解每张照片，大家跟随我一起回顾我的减肥历程吧：
这是2006年的夏天，我即将大学毕业，我和我好朋友照的，注意看我的肚子，像不像大妈啊？
这是2006年夏天我的艺术照的小样，当然是没有ps过的咯，看我的肚子，看了都吓人！
这是2006年的夏天，我们大学毕业的散伙饭，看我肚子那块的肉吧。。汗颜。
这是2006年的秋天，看我那膀大腰圆的样子，
依然是2006年的秋天，看我那个土样子，不说是大妈都米人相信，唉
这张照片大家重点是看我的腰和腿，那个结实的肉哦。
不知道什么时候有人说烫发显的年轻，我就弄卷发了。
2007年的夏天，我和大学同学一起回母校，在大学门口照的，
也是在那天，这张可以近距离的看到我肥硕的身体！
2007年的秋天，我的春秋基本都穿这件衣服的，因为人胖，照相的衣服很少有合身的，所以我基本都穿这件的，这时候减肥了，有些瘦，但是没坚持多久就放弃了！
2008年的冬天，元旦的时候，我在重庆，这个时候可以清楚的看到我又胖了。
这2张照片是2008年的夏天我在新疆游玩时候照的，虽然在打电话，但是可以清楚的看到我的身体发福照。
这些都是2008年夏天在新疆照的，特意找到不同衣服的照片，大家可以清楚的看到，最后一张看到我的双下巴吧！
这是2008年夏天在我小婶婶家和狗狗照的。这张大家可以看到我的胳膊有多么粗，估计快赶上男人的了。
这是2008年的秋天，10月1号我和我家多多在天台上照的。可以仔细看到我的肥硕的身体！
依然是那会，大家可以清楚的看到我和多多的合影！
这张是2009年过年期间高中同学聚会，看我后面那女生身材在看下我的，就知道我多么迫切的需要减肥了！
注意啦注意啦！丑女大翻身啦！！！
这是2009年4月初我在我家浴室自拍照，可以明显看到身材的变化！！
这是2009年4月中旬，我把头发剪短后在云南昆明出差时候照的，
这是2009年4月29号，我在自己家沙发上照的。
2009年4月30号，由于不满意自己的发型才剪了个bobo头。
这是2009年4月30快睡觉时候自拍照
这是2009年5月4日期间，我们大学同学出去玩的时候拍照，这个时候是120J整。
这个是今天才拿到的照片，我的艺术照，这个是一个朋友自己玩摄影拍的，拍的时候是116斤。这个是拍的照片，没有经过任何PS。
一路走来，从142斤开始减肥到现在的116斤，一路充满了荆棘与坎坷，但是我很开心，我能给青春留下些印记！
现在我是116斤，腰围是2尺1，胸围是90cm.臀围是88cm.胳膊是27cm.大腿围是51cm。
最后：我衷心的祝福MM们能减肥成功，快乐健康的走过我们的青春岁月
帖子不错，加精鼓励，欢迎多来发表原创心得。加油！
MM，我也要减肥。。。我泪奔。。。 万分感谢，我会继续更新我的照片，激励我们美女们前进！！！谢谢掌门。感觉这里很温暖！！！ 哈哈 坐个板凳哦 帮顶啊，原创的帖子看着就是好啊！~xilan_coco写到： 谢谢掌门特使的帮助，谢谢大家！！！ 真的是效果很明显呀 MM ..那个跳舞毯真有这么神奇么? 我是无行动派的一族我一直给自己减肥不行动的理由就是．我是金牛座金牛座天生爱没事．没办法啊...哈哈～～不过很佩服楼主的要继续加油噢，差不多到110就很标准了呢 也不是跳舞毯有效果，主要是找到适合自己的，呵呵 自己觉得减肥和找老公是一个道理(*^__^*)...嘻嘻，不错哦，支持LZ，支持原创好帖，LZ加油。。。
恭喜楼主哦~ 效果真的不粗啊~ 我也来支持楼主，楼主辛苦了 效果很好啊。。。 MM胖的时候确实像大妈啊，瘦了好看多了。
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