请MM们支持我，互相加油哦！

本人身高1米57，体重55KG，腿粗，腰嘛相对来说是细的，但比原来要粗的了，我的体型是典型的梨子型身材，以前瘦的时候很难到称心如意的衣服，穿上都肥，现在不同了，得要165的，甚至170的，腰围2尺3，经过了一段时间的思想挣扎，终于下定决心启动减肥计划，其实还是在网上看到的一文章说，运动减肥是最有效果的，而且不反弹的，运动须是有氧运动才有效果，我就选择了跑步，每天6-8点就去附近的体育馆跑步，至少跑30分钟，从6月2号开始现在坚持了两天了，昨天星期四没去跑，我去上街走路走了3个小时就没去跑步，我看到一药店里有称体重的，就去称了一下，夷，108斤，减了2斤，有效果，于是就坚定了我跑步减肥的决心，这比任何的减肥药啊什么的好多了，跑过后大汗淋漓，全身都动起来，感觉像是在燃烧，过半个小时或者1小时去冲一下澡，那种感觉更舒服的啊！晚上不担心失眠了，一觉睡到天亮，很舒服很舒服，而且经常坚持运动还能提高身体免疫力，对于我们女性来说，还可调节内分泌，起到调经理身的作用，好了，有事情打住吧，以后我还会将运动的心得记下来，和想减肥而又不知用如何来减肥的MM们分享心得与体悟吧！！！！

支持美女，但有这么神奇吗？157的一下子转成165？有点不敢相信 恩！！MM加油！！ 一起努力! 东莞靓M 我说的是穿的衣服需要165的尺码，以前我都是穿155的，即最小号的，现在要穿165CM的衣服，没办法长得胖胖的啦，小的根本就穿不上呀！所以我才要运动减肥的，对了，我的大腿胖胖的啊，特需要减肥，有哪亲亲MM们给点好建议，怎么运动才可减掉大腿上的肉肉！！！ 不是MM也要给您加油。。 我也来支持一下！ 支持你，加油哦 支持支持啊 加油加油,早日见美女 加油，我也和你一起。 楼主加油！ 减肥贵在坚持哦，加油，相信MM能成功 加油，我也跟你一样要减肥了 加油哦！我也会加油的！ 我是GG 能给你加油吗 ^^

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