在这炎热的夏天，谁不想享受一个美丽的展示身体，穿着新时装的风格万元购买土地路段行程» ，所以如何创建美丽的细长体，以消除多余脂肪，已成为迫切的，急于减肥你是否想尝试一个金融的心理和营养的饮食以某种方式»称为情绪营养训练（耳鼻喉科） ，让我们称之为“情绪营养训练法”的酒吧，给它一个尝试，你有效»的概念，节食通常是负面的，它很少把重点放在如何使良好的摄入质量，完整性，营养丰富的食物，肥胖所造成的不同的原因，肥胖是更容易受到情绪影响taichidahe jibuzeshi和你会吃入过多的食物，及补偿心理帮助给你更多的粮食，特别是遗留下来的。 您是类型的人，要“权” ， “治疗”辩护，它如下： 第一：吃饭，为音乐的人 症状：食物并享受它，视减肥为魏叶锡恩议员，采取的事情心情不好，粮食作为一个万灵药，治疗不好的感受，尤其是最喜爱的糖果，巧克力，蛋糕和其他甜食。 处方如下： 1 。当您增加食欲，我建议你喝一杯水，等待5分钟。 2 。 xijuemanyan时，吃，你的食物口味好，细嘴就口吃会让你有baozu感，而非langtunhuyan ，纳入所有的突然采取了很多食物。多吃水果而不是喝果汁，尽量不要喝第一。 3 。吃一些合理的替代食物，例如吃的健康，以取代萝卜糕，用橄榄油代替黄油蔓延，在食物。 4 。当您想要吃甜食和chanxianyudi ，不妨吃一碗粥的陈。 第二：缺乏毅力，配合， 症状：没有固定的饮食习惯，不能坚持向国会计划在年底，有时要严格控制其食欲，抑郁或压力时所遇到的，它taichidahe ，尤其是，偏好“垃圾食品” 。 处方如下： 1 。请注意，食物和保证你有一个结构合理的营养成分。 2 。尝试以饮食为12天，然后在第二个周末，享受吃或喝，所以我们可以平衡心理，没有受伤的饮食计划。 3 。当你打破饮食计划，不要过于自我责备，并写下来的原因，你的感受，让他们的心皓首复一些。 4 。少买食品也是一个关键购买日常，但尽量少买，多吃新鲜食品。 第三：严于律己的人 症状：严格自律，纪律，即使他们的正常体重已还坚持节食，只有营养成分的食物作出清楚后，才品尝。在这种情况下你需要放松，自我安慰。 处方如下： 1 。找出原因，你有什么担心，为什么要这样的严格限制自己。 2 。放宽严格的限制自己，试图打破那些条条框框的存在在很大程度上阻碍，以避免过度节食，我们应当记住，过度节食也会损害身体。 3 。偶尔放松自己，买了一些新鲜食品，以目标为最终目标，为年底他们的饮食很容易欣赏的乐趣。 其他小秘诀如下： 1 。吃更多的钾含量， gaoxian食物和水：排泄钾可以帮助促进细胞再生，而且还帮助你排除身体多余的水份，防止发生水肿。记得更多的新鲜豆类，蔬菜，水果，鱼，等等。纤维不但热量低，水分可以吸收，透过这个过程中，帮助您排除这种可能性在积聚的废物。 2 。更多的鱼，蛋而不是肉类。许多鱼类可以修复瘦下身产生的压力。 3 。吃燕麦，土豆，小麦。 4 。橙汁的维生素C ，可以帮助消化。 5 。为主的蔬菜，吃三明治，但也达到减重的成果!!!!!
沙发自己来做~新款，新人，出来晒哂
这是我第二次做模特，虽然拍的不好，但是还是想拿出来晒哂
@酷酷运动风@ 棉加莱卡 蓝色 带帽 T恤
这是娟娟喜欢的其中一件，穿在身上，心情都觉得放飞，酷酷的感觉，真的很不错
可爱的女装，也是娟娟的最爱
我是娟娟最喜欢的YY，有点可爱，有点个性，总之就是喜欢啦
虽然这款有点时装，但不少个性。
这款不少女人味，又带点运动的感觉，虽然是大花，但是却脱俗
这是我四款我迷上的YY，呵呵，我也是每件各拿了一件穿，爱上它，没道理！！！！！！！！！！
哦，又学到了哦谢谢分享 谢谢支持~ 本人也很瘦的哦,哈哈 路过的朋友们要留下足迹呼 加油吧,成为夏天的主角哦~ 大家来支持一下哦! 谢谢朋友们的支持~ 我们一起加油哦 支持一个~！！ 支持一个~！！ 顶一下哦~~~~~````` 你们瘦下了吗,呵呵!心态最重要哦~ 支持一个~！！
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