从初中开始,穿衣服就成了我的一大难题,但是初中,高中都是穿校服,因此不是特别烦恼。可到了大学就不一样了,天天看着同学的好身材,靓丽的衣衣,那叫一羡慕和一后悔啊!!羡慕同学能穿好看的衣服,随便T恤牛仔裤穿着就是好看,可是我的体形,真是后悔死爱吃零食又不做运动努力减肥的以前了。。
羡慕+后悔的心情,让我决定一定要减肥,可是,我实在是太懒了,做事情又老是虎头蛇尾的,一开始兴致勃勃,邀着舍友一起去跑步,清楚地记得,就跑了4天,第五天及以后彻底地歇菜。。于是,第一波减肥计划,失败。
接下来的日子,我曾经想尝试吃减肥药,可是大家都知道,是药三分毒,而且已经有很多减肥先锋者给我们试验了,有效的没几种,有问题的一大堆,所以,吃减肥药计划,又胎死腹中,连实施都没。
再然后,日子越过越习惯,心情也越来越平静(真是不好的征兆,都麻木了),每天吃着继续吃着小零嘴(真是不知道节制的家伙),偶尔坐坐小运动,就这样又胖到了毕业,漂亮衣服还是没穿上。
毕业实习期也就是这几个月,我回来家里了,懒懒的个性决定了不可能有任何运动量的我,看着镜子里的我,终于又决定减肥了,不过这次我没想靠运动,也没想吃减肥药,我认真回忆了我变成小胖子的原因(在初中前我还都是小竹竿一条的呢),就是毫无节制地猛吃零食,因此我决定我改变我的饮食习惯。不喜欢做运动,节制下饮食,我还是做得到的啦。。
于是乎,我开始少吃零食了,家里买零食的几率也越来越少了,还省钱了呢。吃三餐的时候呢,吃饭一定是先喝多多的汤,再吃些菜,然后才是干饭,一般配菜也是吃蔬菜类的多哦,太过油腻的东西是很少碰的,但不是不碰哦,因为我家妈妈的手艺实在是太好了。肥肉一般就是不吃的啦,看那油都怕死啦。。嘴馋的时候,就吃吃水果啊,喝喝绿茶,当然也是有特馋嘴的时候啦,这时候就会拿起久违的小零食啦。。
呆家里后的第三个月吧,我发现我穿的裤子都变宽松了,嘻嘻,不过,效果还不是很明显哦。再然后,我的邻居看到我,第一句话就是,你怎么越呆家里越瘦呢,你是没吃饭吗。。再然后,上个月去找我的同学,一见面就是:“你怎么变瘦了,在家不是都会胖的吗?”嘻嘻,心里的那个爽啊,现在穿的裤子都可以小一号到两号了,虽然还不是很完美,不过,我已经很开心啦。
现在呢,整天都是坐在电脑前弄弄网店,连走路逛街这项可以消耗热量的小运动都没少了,不过,因为饮食正确,我也比较不担心再胖起来的问题啦。而且已经习惯了这种饮食方式,现在渐渐对油腻的东西和某些零食都有免疫力了,已经不怎么喜欢了,所以,正确饮食,健康减肥还是挺重要的哦。。
减肥还是要运动和正确饮食比较好,吃减肥药那些伤身的做法还是不大可取的,向我这种小懒虫就先从正确饮食开始吧,继续坚持。。
呵呵,坚持就是胜利啊!支持个! 减肥那 女人永恒滴话题~~~~愁减肥哦~~~ 坚持!再坚持个把月,我也胜利了,嘿嘿!
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