如何减掉肚子上的赘肉

本人是个生完孩子的妈妈，一直代小孩，原来不胖，可以生完孩子后，肚子就下不去了，现在生完孩子有2年的时间了，肚子又大了，本人又比较懒不太爱运动，坚持不下来，想问大家有什么有效的办法可以减去肚子上的赘肉，现在腰围是2尺5，我其它地方并不胖，就是腰胖，成了水桶腰了。

有人回复谢谢大家了 试一试 碧欧泉的腹部按摩霜 我一直在用 涂上再按摩 并且可以做点仰卧起坐 我每天晚上洗完澡 都有用 只要坚持一段时间 就会看到成效的 ^_^ 少吃，做瑜珈 支持下支持 首先我觉得你要看看你是不是有毒素集中在腹部。因为现在很多人会便秘或者怎么。但是我的肚子就是吃了盘龙云海的排毒胶囊还有一点芦荟的软胶囊，三餐正常，不用节食，排除毒素，一身轻松。拉出来的毒素都是臭臭的，我原来还比较水肿，发现在这样吃，效果还可以利尿。哈哈。早上起来不水肿了。吃了2天，一天两次，早餐后和睡觉前，每次2粒，5天就没得了肚子。哈哈。现在102降到了94.不会挺正常的。加油。还有，我现在每天每时每刻，只要有意识就提醒自己马上开始腹式呼吸法，狂练。我几乎每时每刻都在提醒自己。你也需要。这个简单，不影响什么，走路都可以哦~! 有什么问题可以旺旺我哦。嘿嘿。顶你。 我的减肥方子是：木耳粉+苦瓜粉+绿茶粉。挺有效的，你也试试吧。 如果你原本就不胖，带宝宝自然会瘦下来的，放心吧

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