前些时间因为闺蜜的一句话一直闷闷不乐,珊妈一直认为自己还不是特别胖的,只是较婚前稍微丰满了那么一点,也就是PP大了点大腿和腰粗了那么一点.她却对着我说我整个人身材都变形了,有那么恐怖吗?郁闷.闺蜜走后我就一直心里有个疙瘩,寻思着要减肥. 先介绍一下自己吧,身高155,婚前体重一直持续在80-85斤之间.生珊的时候是120斤.产后还有108,珊现在4岁多了,我的体重一直维持在95-97之间.以前穿24的裤子,现在穿26了.前两天称的是95斤.希望减到80斤就好了.减肥计划从今天开始.
珊妈的作息时间为早上07:30--凌晨12点以后(中间不午睡)5月26日早餐:伊利酸奶1杯,半个蛋糕中餐:12:00雀巢咖啡一杯,15:00白水煮鸡蛋2只,柠檬水3杯晚餐:20:00荷叶茶一大杯(据说荷叶有减肥的功效,味道闻起来清香,喝起来微苦)
5月27日
早餐: 8:00 一小碗椰奶西米露
中餐:11:00 青豆瘦肉粥一小碗
13:00 小面包一个
其实亲原本就不胖的呢真的有用呶。这么怪
鼓励表扬一次多写点
谢谢楼主分享~~~~小妖奋力顶上asqjing写到： 支持一下哦 不算胖呀，155减到80，汗哦 支持一下 我来顶一下！蛋蛋达人，打造淘宝饰品最低价...
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