从某种程度上来说，所有女性的胸部都将会松弛或下垂，这是一个自然的、不可避免的过程（只有胸部很小者才会例外。）由于乳房中没有肌肉组织，所以在各个年龄阶段都有可能出现乳房下垂，其中最明显的一种被称为乳房退化。
乳房中有韧带和结缔组织，重力将乳房向下拉，使得韧带和皮肤拉伸，导致乳房下垂。整个过程取决于皮肤和韧带的弹性、基因、饮食和正常的衰老过程。当然，较大的乳房受到的重力更大，因此也更容易下垂。
乳房退化是指当乳房不再产生奶水时，乳房内生成奶水的组织收缩。这种现象会发生在断奶的时候，或者如果根本就不进行母乳喂养的话，那么产后就会立即发生退化。当乳房中的组织收缩时，其周围的皮肤却不会收缩，这就会使乳房看起来很空和松弛。随着时间的推移，乳房里会被存入一些脂肪，使其显得更丰满一些，但一般说来仍然会有些松弛。
胸罩能防止乳房松弛吗？
当你穿上胸罩时，它可以使乳房不会下垂--但是其效果不会一直保持。目前为止，还没有公开出版的医疗文献证实胸罩能够防止松弛。如下文所述，即是是胸罩行业的业内人士似乎也承认这个事实：“我们无法找到胸罩能够防止松弛的证据，因为乳房不是肌肉，所以不可能使它一直很结实。我们所能提供的只是舒适和支撑，特别是对于那些拥有大胸部的女性。所以，如果女性需要特定胸型，她就会购买特定的品牌，这就是胸罩的用途。穿戴某种胸罩不会对乳房产生长期的效果。只有当你戴上胸罩的时候，你的乳房才会呈现出它被设计出来的造型。显然，当你脱掉它的时候，你的身材就会恢复‘自然’。”
此外，另有证据表明穿戴胸罩会使乳房更加松弛（不戴的时候）。既然胸罩是用来将乳房向上撑起，那么怎么会使其更加松弛的呢？这主要是因为当乳房被固定在胸罩中时，不再需要承受自身的重量，因此在正常环境中支撑乳房的韧带组织将会萎缩。
许多研究显示当人的某个肢体被固定时，则该肢体上的韧带和腱会发生萎缩。很明显，当我们走路时，胸罩能够阻止乳房自然的轻微上下晃动，由肩部承担了乳房的重量。如果乳房的韧带组织和四肢的一样，那么肯定也会由于不经常使用而产生功能退化。
1991年于日本发表的一项关于胸罩和乳房松弛方面的研究提出，胸罩实际上会使乳房更加松弛。该研究的摘要如下：“11个年龄在22-39岁之间的成年女性受测者在三个月的时间内，穿戴特定的胸罩，每个星期定期对她们的身体前干进行测量并采用moiré fringe法拍照。然后不戴胸罩，再继续实验三个月，同样进行定期测量和拍照，以进行比较（采用 superimposed moire configurations），实验结果总结如下。无论是苗条的还是肥胖的乳房下垂的受测者，穿戴胸罩都产生了最高程度的胸型“校正”。在经过胸罩三个月的束缚之后，所有的受测者的下胸围都减小了，但胸围却增大了，左右乳头之间的距离也变得更宽，并且乳房显得更下垂。上述变化在胸部下垂的肥胖者身上更为明显。当肥胖受测者长时间穿戴“合适”的胸罩，她的胸型会过度发展，也就是说，她的乳房会下垂的更厉害。”
法国对乳房松弛和胸罩的研究更为深入
2003年，由Laetitia Pierrot和Jean-Denis Rouillon领导的另一项研究得出了相似的结论。在该研究中，250名女性在一年的时间内，不穿戴胸罩进行体育运动。研究人员定期对她们进行问卷调查和计量生物学测量。在前六周的检查中，女士们觉得不戴胸罩有些不舒服，但是随着时间的过去，这种不适感消失了。到这一年研究期的最后，有88%的女性报告，与研究前相比，感觉更为舒适。
测量表明她们的胸部更为结实和坚挺，并且更有弹性。例如，乳头之间的距离与肩宽的比例减小，这意味着胸部松弛减少。表明肩部的回旋肌和大胸肌发育更好。胸部的妊娠纹也变得不明显。
运动胸罩和慢跑
关于胸部松弛和胸罩的研究是一篇更为有名的文章，它提出慢跑会导致胸部弹跳，拉伸乳房内的Cooper韧带。拉伸的韧带自然会使得乳房更加松弛。
这项研究说明如果你要进行慢跑或其它类型的激烈运动，最好还是戴上运动胸罩。
结论
为了防止或减少随着年龄增大而产生的乳房松弛，应该尽可能的让你的乳房不要戴文胸，以使胸部韧带得到更多的‘锻炼’。但进行诸如跑步之类的激烈运动时，为了防止乳房弹跳太厉害，还是应该穿戴合适的运动胸罩。
用精油按摩不错，很健康委安全，皮肤也越来越好的！ 太大了吧 哈哈，有道理，学习了 LZ最后的总结太精辟了，哈哈哈，支持一个
好贴，支持一下！
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