近来老是有mm旺我，寻求减肥秘方。
因为炎炎夏日的缘故吧，都希望秀一秀身材。
我给她们的答案只有一个，那就是“饿”。我所说的“饿”并非是不吃饭，或者每天就吃一个苹果或者就喝一杯白开水。我所说的“饿”是有营养的“饿”。
曾经的我也是一个被减肥问题困惑的人，吃过的减肥药不占少数，但是效果不见，反而越来越严重。甚至曾经有约一个月时间不吃早餐，中午就吃西红柿，晚上吃黄瓜。饿得洗澡时晕倒在洗澡堂，大家都笑话我是喝白开水都长肉的人。其实这也是有原因的，因为小的时候个子不高，吃过很多增高药，把自己给催胖了。提到减肥就头疼，也很自卑。
已经对减肥要失去了信心，甚至厌恶减肥广告。那些吹得天花乱坠的广告词，确实很有诱惑力。也曾经一度被减肥药伤透了心。其实也不否认确实有一些减肥很有用，比如美体抽脂。但是那或许只属于有钱人，像我们这种来淘宝的中低层mm只能望洋兴叹了。
直到生完宝宝，体重一直属于重量级别。一个偶然的机会，接触到了一种新的水果，通过网上查询，知道了这种水果能减肥，并且是自然减肥。很是开心，马上联系了朋友，饮用了他们的产品，结果花了4个月的时间，从120斤瘦到94斤，这我自己以前都不敢想的事，居然变成了现实。
因为这种方法主要的就是一个“饿”。
首先我说说这种水果吧，它是一种女人的水果，有中华名果之美称，也是一种孕妇果。我想大家一定猜到是什么了吧，那就是尤力克，是一种柠檬果。
这款柠檬中含有18种氨基酸，能够补充人体基本必须营养元素。
而大家熟识的绿茶也有减肥的功效，这两者的结合，更是绝配{减肥绝配}
每天三餐照常吃饭，但是只能吃个7成饱，饭后30分钟就开始喝柠檬制作的茶，每天要喝大约2L的茶水。这也很适合那种管不住嘴巴的mm，因为你如果饿想吃东西就多喝茶。其实只要喝过茶1小时候后就会有饿的感觉了。这个时候就千万别再多吃别的零食了，这就应征了我最初说的“饿”。
晚上看电视的时候还可以练练瑜伽，更有助于减肥。
最后忠告：减肥要有方，减肥不能盲目！
减肥是爱美女士永恒的话题，减肥是很辛苦地 (⊙o⊙)楼主~辛苦喽！go!gou!加油哦:-O
用户评论
发评论送积分，参与就有奖励！