有没有一起D 哈哈大家一起互相鼓励哦.过午不食
对身体不会太不健康 在配合简单的运动应该会比较快哦
夏天来了 有一起的亲没
本人1米65 体重....126-128 最近一周一直在运动和减食减肥...可是好像米掉多少份量哦...哎看了几天贴吧 选了又选 决定用过午不食物的方法哈 不过我每天下午5点半要去瑜珈 不知道会不会晕哦..本身血压就低 最近还热我是想配合运动一起这几天每天晚上都是300个跳绳和2000个呼啦圈 加上瑜珈...哎哦哦 现在想瘦真不那么容易拉
今天早上10点多结束饭饭 一天过来了还好 刚做了瑜珈回来很饿
喝了些荷叶茶好多了嘎嘎..坚持坚持
我也在减肥可是好饿哦 我都很瘦、 还想胖呢！ 嘿 我也在减 咱们一起加油 好的，不错的呀，支持了呀，可以 其实我到不是很饿 只是好馋啊...哎 一起吧 我和你差不多 168 差不多128吧 都不忍心称了 我吃的减肥药 昨天第一天今天第二天 我没吃饭 两天一共吃了 几根黄瓜 一个香瓜 我也在减肥..不过过午不食好像有点难..我们到下午四五点钟就饿死了.. 其实我以前也这样过 我不是过午不食 而是三餐都吃点水果蔬菜 过午不时不是健康减肥，喝竹盐试试吧，效果很好！ 变化真大呀...顶 我觉得有时候想吃不是饿,是馋!= =,这个就很困难了!我1.64,前几天撑的136斤.这个怎么减啊?一起减肥的麻烦加个好友!谢谢!我也在減,不過我不是過午不吃,我是過6不吃(過了晚上6點就算了)
目前跟之前那個台灣mm的1月20公斤減肥法,但只打算進行第一周那個直到3天體重都不下去才進行第二周。
今天是實行以來的第8天,去掉了5斤肉,現在是59.5kg,不過我8天中有3天偷吃了=w=
呵呵 ~ 楼主加油啊~ 我也要减 我164 125斤 ~ 刚上大学的时候才100斤 我要回到以前~加油～ 呵呵～ 有志同道合的加好友哦～
楼主很强啊，减肥~~~过午不食真的很有用。。 我从昨天开始采用这种方法，今天第二条，我大前天117，今天115，人家说这样都可以瘦的，我就要坚持2个月，然后穿着比基尼去海南，o(∩_&cap
o...哈哈
用户评论
发评论送积分，参与就有奖励！