减肥专题:春季减肥 - 夏季减肥 - 秋季减肥 - 冬季减肥 养生专题:春季养生 - 夏季养生 - 秋季养生 - 冬季养生
  • 首页
  • ┊快速减肥
  • ┊美容减肥
  • ┊健康减肥
  • ┊减肥产品
  • ┊减肥方法
  • ┊明星减肥
  • ┊如何减肥
  • ┊运动减肥
  • ┊瑜伽减肥
  • ┊减肥食谱
 当前位置:天天减肥网 >> 减肥方法 >> 6種不知不覺就減肥的方法

6種不知不覺就減肥的方法

作者: bobbylam82 编辑:admin

唱歌可以燃燒脂肪  首先是K歌減肥:唱歌可以燃燒脂肪,若加上空肚子和載歌載舞的效果,減掉的脂肪也十分可觀。推薦的減肥歌曲:崔健的《一無所有》、周傑倫的《雙截棍》、迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》。  吹氣球的時候肺活量增大  其次是吹氣球:吹氣球的時候肺活量增大,對腹部的肌肉有著很好的鍛煉作用,每天吹10個氣球 可減1寸腰圍,這可是經過專家鑒定的呢!還有就是用兩個浴缸洗澡:准備兩個浴缸,一邊45℃水,一邊15℃水,輪換著泡,據說放點綠茶渣效果更好。  貼電話卡減肥 還有更搞笑的,信不信由你,就是貼電話卡:理論是,磁性作用會調整血和氣的流動,若是貼在穴道上就更能收到效果。以後電話卡裏的錢用完了,千萬把卡留著,也算是資源的整合再利用。  口香糖減肥法  口香糖減肥法:如果動作或心理都未能盡如人意,那麽最准確一招自然是食物了。聽說過口香糖嗎?別以爲嚼口香糖只能幫臉部做運動,最新的一項研究表明,如果一個人除睡覺之外,整天都咀嚼無糖型口香糖的話,他很有希望在一年之內減掉5公斤贅肉,因爲這樣的“運動”每小時可以消耗掉70千卡的熱量。  禁食澱粉質和甜食  食肉減肥:理論是靠禁食澱粉質和甜食,令血液中葡萄糖減低,從而刺激身體分解脂肪,提供熱量,達到燃燒脂肪、減輕體重的目的。這個大概早已通過香港明星廣爲傳誦了,但你有沒想過,其實很多種瘦身法都是通過你從來沒有想到甚至一直被認爲是與減肥相背離的食物達成的,像朱古力瘦身、雪糕瘦身、面條瘦身、甜品瘦身,大概原理和食肉減肥類似吧。值得一試的還有嬰兒食品瘦身法,嬰兒食品幾乎沒有糖分及鹽分,加上味道很難吃,會令人失去食欲。因此每天以嬰兒食品代替正餐,相信可有效減低食欲。  有氧搏擊瘦身  還有一種個人覺得應該是行之有效而且可以順便減壓的方法:暴力減肥(其實就是有氧搏擊瘦身)。將拳擊、空手道、跆拳道、功夫,甚至一些舞蹈動作混合在一起,在激烈的音樂中,進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。在出拳、踢腿的過程中,盡情地發泄,盡情地流汗,在不知不覺中減掉全身多余的脂肪。

学习了!我老婆生孩子后,也要减肥啦

最后编辑此帖2009-07-11 09:01:56。

来源:
  • 上一篇:把大脸吃小
  • 下一篇:3个另类招 减肥出奇效

相关文章

  • 春季最好的减肥方法是?
  • 春季最健康的减肥方法有哪些?
  • 春季最简单的减肥方法
  • 2009年夏季减肥方法-运动轻松减肥
  • 亲身经历,不运动一个月瘦30斤,不反弹
  • 来来来 我们一起减大腿

用户评论

发评论送积分,参与就有奖励!

发表评论

评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。

最新文章

  • 3个另类招 减肥出奇效
  • MM从来不胖的秘密
  • 在不知不觉中悄悄减肥
  • 乳房保养原则
  • 有什么好方法减肥或者无副作用的减肥药吗?
  • 女性减肥都会犯的7大错误!
  • 多吃豆腐让圆翘丰挺
  • 十大不可不知的瘦身穴位
  • 不再挨饿的四种健康减肥方式
  • 进食时间不恰当更易发胖

热门文章

  • 茶酵母效果怎么样?
  • 有人用过蝴蝶亚益身轻胶囊的嘛进来说说
  • 最新排毒减肥秘方 明星们都在用
  • 6天快乐瘦法
  • 誰知道哪個牌子的OB蛋白瘦身素效果好啊﹖謝謝﹗
  • 苦瓜干泡水能减肥吗?
  • 家常早餐燕麦片吃法交流
  • 亲身经历,不运动一个月瘦30斤,不反弹
  • 7个运动加倍燃烧脂肪 快速减肥
  • 木瓜粥的做法详细介绍
关于我们 - 联系我们 - 广告服务 - 友情链接 - 网站地图 - 版权声明 - 人才招聘 - 帮助

Copyright www.365jianfei.com All Right Serverd 天天减肥网 版权所有

备案序号:粤ICP备07060187号

Powered by AKCMS