完全原创~如需转载请通知本人！强烈鄙视同行小号恶意的语言攻击！！！请同行好自为之。。。希望不是同行的MM们，也口下留情，照片没有作假，请大家相信~不积口德者必自毙，毒舌恶语者必烂舌~请大家看完帖子的文字部分~
先自我介绍一下，本人bobo，当了10多年的胖子以后，用了不到半年时间的脱胎换骨，变成了现在这样，174cm110斤。如果您能耐心的把我的帖子看完，我保证各位也能像bobo一样减肥成功~
减肥前后对比~！
在淘宝社区里面潜水很久很久了，看见了很多MM减肥成功的例子，可是一直因为减肥失败而惭愧，羞于回帖
~可是现在不一样了，当时真无法想象现在的我，从自卑到自信，脱胎换骨
~虽然现在的我也不是理想身材，但要比原来好的多的多~
首先，要感谢淘宝社区，让我有了动力和信心~每次因为减肥的艰难想放弃的时候，就来社区逛逛，看到成功的例子就好像看到了希望，呵呵，心里想着我也能变成这样，一切艰难都渺小了。
虽然现在我离理想还有一段距离，但是我已经对未来越来越有希望了~！也许瘦mm们不了解我的激动，呵呵，照片会说明一切的~
1.回忆
Bobo小时候身体并不好，老辈们疼爱有佳，相信许多胖mm有跟我一样的经历吧，爷爷奶奶姥爷姥姥，4个人的吃的，恨不得都塞在我一个人的嘴里。于是，在油炸鸡腿和洋快餐的簇拥中，bobo本来应该是花季少女的时候变成了个球
~
不敢穿颜色鲜艳的衣服，不敢穿裙子，bobo的豆蔻年华就是这样度过的
~叮嘱一下成为妈妈的姐妹们，千万不要给自己的孩子太多的宠爱，吃的健康，吃的精，才是最好的爱~
那时候大概是初一，一个刚刚懵懂的女孩（其实看不出是女孩，圆脸+短头发）...身高160.体重120，开始有胖的苗头了
。
2.妙龄
后来，高中更是破罐子破摔，有了个铁磁~呵呵，我的好姐妹~女孩子么，成天喜欢腻在一起分享乐趣-----就是吃
。。。家附近，学校附近，没有我没吃过的馆子和小吃~几乎什么都喜欢吃，于是我们的体重比赛似的往上冲
~那时候bobo最长说的一句话就是：胖有什么不好，死了还比别人多烧一把灰呢~天。。。请原谅我的无知吧
。。。无数无比难听的外号蜂拥而至：水缸猪霸肥妞~~没心没肺的我任人嘲笑和自讽~18岁的我还是一个胖子~
那时候是171cm150斤。。。（左图是我剃过秃子长出头发的样子，当时真的觉得生活无望，看我的腰。。。）
3.好景不长
Bobo并不是一直没有瘦过，大学的时候，宿舍离食堂远~懒更大于贪吃~于是就不去食堂，凑合吃点东西，晚上也窝在宿舍里面不出去，于是就瘦~瘦~瘦~纯粹是饿的
~好景不长，换了校区~我仍然用嘴来熟悉周边环境，本来养成不吃晚饭的好习惯的我，又从120反弹回了150~看来饿是不管用的
！~所以bobo劝奉姐妹们，千万不要饿着，第一顿饿着，第二顿吸收的更多。。。就算不吃第二顿、第三顿，一直不吃，到最后只能晕菜~
再后来，就有点爱美了，bobo很晚熟，一直以假小子的形态长到大学，开始觉得自己胖了，于是吃减肥药，大学的时候吃减肥药，还记得是***燃脂xxx，ob蛋白也吃过，这组合那组合的也吃过，但是吃完以后身体真是受不了，恶心
，头脑空白
，头晕，睡不着觉，心慌气短，真要命，还好惜命把药停了，要不还没瘦下来就先小命over了。。。减肥药真的不能吃，说没副作用，可是大家想想，吃几天就把肉从身上“刮”下来的药，能对身体有利么~大学的bobo173cm157斤，是20多年来最胖的时候~
4.转折
直到大学毕业，真正上班了，才发现原来胖真的是成功的最大阻碍，尤其是对女孩来说，请胖mm们原谅我这么说~应聘工作的时候，老板面试，一看外形不合格就直接pass掉~他们会觉得胖人懒惰，贪吃，没毅力~这么一棒子打死一群胖子的老板真的有。
受到了一连串面试失败打击的我，还是幸运的找到了如意的工作，公司里面上上下下，不管男同事还是女同事，都喜欢漂亮，都年轻有型~bobo看了眼红，恨不得从身上刮下几十斤给他们平分了。
刚到公司时候的样子~（那次照相我只留了几张照片，我觉得这张是我照的显瘦，漂亮的）当时174cm，仍然150多斤
后来，我几乎绝望，公司里关系熟了以后，男女同事都开我的玩笑，人吧~长大了，就不再那么没心没肺的了。记得有一天，中午我们自己叫外卖，我叫了一碗刀削面+一个肉夹馍。。。其实女孩们连一份刀削面也吃不了的，我还外加了个肉夹馍。。。老板看见了，对我说：你是我见到过吃的最多的女孩。。。
555~~~就此下了决心，不成功便成仁~！
5.bobo变身！
呵呵~成也在吃，败也在吃~关键在于如何吃，怎样吃~于是bobo把自己不爱吃的变成喜欢吃的，把自己喜欢吃的，变成讨厌吃的~也会有些饱腹又无热量的辅助食品呦~！比如说用魔芋来代替主食~吃饱了，又无热量，就瘦喽~
减肥的时候，其实非常非常怕饿，又贪吃。那时候我会吃些解馋的东西~麻辣鸭脖~呵呵，我的最爱，一根鸭脖，足可以吃饱又解馋~
bobo创造了最快的时候一个半月瘦下15斤的个人奇迹
。。。
刚开始吃的时候，大概155左右。。。08年7月中旬
174cm134斤~减肥一个半月。08年9月
118斤~ 08年11月
其实到118斤的时候我已经比较满意了，比较瘦下来快40斤了，体重一直没有反弹，我心里美死了
~有一个机会我翻开我的相册，让他们看我以前的照片，每个人的嘴变成了O
。。。呵呵，于是，我的自信随着我体重的下降而上升喽！无论干什么都特起劲
~于是涨工资
~（我再也不是连老板都嘲笑的女孩了）
前阵我贪心的想了想，其实我还可以再苗条一些，呵呵，女人么~就像瘦一点，再瘦一点~从今年3月中旬开始减现在是110~~向着目标104冲刺！！！！
断断续续的几个月，整个人也瘦下来了，走在大街上，以前的同学也不敢认我了。经过了几个月的努力，bobo成功变身了。。。
预祝所有的兄弟姐妹们都能减肥成功！！！如有经验分享，请旺旺我~~ 希望大家共同进步，加油加油加油！！！
注意事项：
1.不要吃热量过高的东西，快餐，油炸，淀粉制品，饮料。Bobo自从减肥后，就开始戒掉粉条，炸鸡，快餐了，就连饮料，也只喝无糖无卡路里的可乐~主食和肉不用戒，经常是吃米饭，不要吃的过饱。再加上bobo本来就不喜欢吃糖。肉掉的很快
2.能坐不躺，能站不坐，能动不站~不需要运动，多做做家务，多逛逛街，bobo有个爱犬，我的大闺女，是个古牧，经常带它出去玩，它也高兴，我也得到了锻炼~
3.不要听信任何按摩和减肥药，以及快速减肥~物极必反，减掉的肥肉会很快又comeback~或者比减肥前更加多！~减肥药伤身体~！
不要在不该吃东西的时候吃东西，睡觉前很多人是知道这个道理的，由于睡觉前肚子饿了就不知不觉中找食物入口。有句俗语“马无夜草不肥"，马尚且如此，何况是人呢?睡觉前吃的东西是不被消化的，非常容易积在体内形成肥胖源。
最后祝福要减肥的MM们。只要有决心 你们一定能做到！
效果很不错,减肥成功后保持很关键,保持正常饮食别爆饮食,晚上别吃很多油腻东西和热量大的食品,恭喜了
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