不知道有多少MM和我一样不爱吃水果，以前常常有人赞叹说你不吃水果皮肤看起来都那么透，可自从到了三十，自己也觉得必须要做点什么了，水果中富含丰富的维生素和粗纤维，对身体的益处大家都知道，可对于我来讲呢，说像吃药一样呢有点夸张，但的确是不喜欢吃的。
偶平时喜欢做点小菜，烤点面包蛋糕什么的，也一直眼馋榨汁机，现在有了充分的理由败一台了。上网一搜，好多牌子呀一时没了抓拿，问周围的朋友，大家都说买回家用不了几次，洗起麻烦，不过这些还是没有阻挡我的热情，经过一天的挣扎，选定了一款山寨版的榨汁机，290包邮，号称是可以商用的机子，盼啊盼呀，终于到货了，当天晚上那个孤独的在冰箱里苦等了一月有余蔫苹果终于体现了它的价值，干干的苹果不到两稍居然榨出半杯果汁，我欣喜若狂，满意得不得了。第二天又上网找了下相关的配方，觉得还是比较随意，除了几个不能一起的基本就是按自己的爱好进行自由组合。如，黄瓜和西红柿不能放到一起榨，胡萝卜最好是蒸熟了再榨等等。
现在将我搭配觉得味道不错的几样给大家分享一下：
香蕉奶昔：香蕉一根，优酷乳一杯，香蕉打成泥与优酷乳一起放在杯子里摇一摇，味道十分可口哟。适合中午吃，是不错的减肥食品。
香蕉苹果汁：苹果甜甜的，香蕉口感很好，是个不错的搭配。
西瓜、黄瓜汁：黄瓜味道微涩有了西瓜的甜味，改善口感，如是早上服用，最好放到常温再饮，以免伤胃。
胡萝卜黄瓜苹果汁：胡萝卜最好很隔水蒸软，这样营养更甚，胡萝卜出水量不大，可以把泥放一些到果汁中搅拌饮用，这款营养丰富，味道尚可。
西芹胡萝卜香蕉奶昔：不喜欢吃胡萝卜的我，有了香蕉和酸奶的中和，好喝许多。
大家要注意：新鲜果汁在空气中营养氧化，需要在打好的后二十分钟内饮用哟。偶每次打汁的时候，如果有黄瓜就先打黄瓜，然后可以把分离出来的渣渣拿来敷脸，还有西红柿也可以，但敷的时间不要太久了。
我目前是早上一杯，晚上一杯，中午随便吃。感觉身体轻盈了不少，皮肤不擦香香的时候也不会觉得干干的，听说有的朋友刚喝果汁可能会出现出痘的情况，只要不严重就勿须理会，因为你的身体正在排毒哟。
好了，就写到这里，有说得不对的地方，欢迎大家相互交流哟！！！
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