这样做才能保持苗条的身材

我这里有几年的减肥经验想给大家一起分享下，希望大家多提意见的哦！

想当初我也是美人一个的,可是自从有了儿子以后呢,身材就变得横向起来啦,非常烦恼,就想一切办法去减掉它。还好我自己自律的精神比较强，我就认着不去吃那些比较容易发胖的东西，这是第一步。

第二步呢，就是到健身房里去煅炼身体。学下运动什么的，只要能吃苦头什么都能做到的。

我的经验也不是很多的，只要大家有恒心一定能做到的！

祝天下的姐妹们都能有一付好身材，羡慕死那些男人们！

不错支持下,健康的减肥是最好的,更需要正常饮食 控制食欲吧 多喝点茶，对身体更好！ 减肥减肥说来容易做来难啊。..

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