有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿呢？这种方法你不能不知，这样喝水还能减去肚腩赘肉呢！
清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。
坐个沙发！ 一起来减肚腩赘肉吧。 可是我就是不喜欢喝水哦， 支持下............ 努力 站着看 呵呵，路过。支持！有没有减小腿的方法哦？俺的小腿很粗，尝试了许多减肥方法都没有什么效果。有啥办法没？？？？？请告诉俺？？？？？？小女子我在此谢过各位了。呵呵 我每天都喝超级多水的,都成水牛了,但没效果啊 呵呵，每天喝的水也不少，就是没减下来啊。三杯水有点少吧 美白又补水！认真学习！
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