近日来，在回贴或MM询问产品中发现，有好多MM都不胖，究其减肥原因，原来是腰、腹部肉肉多点。我用过多次减肥方法，其中的一种方法很适合这种情况，减腹不减体重，而且不用花一分钱，也不用节食、不用做剧烈xxx。
呵呵，不卖关子了，马上拿出来与大家分享。方法：转腰xxx，正转、反转结合。以出汗为最佳效果。时间：
开始：每次饭后一小时以后做转腰xxx。（注：每天3次饭后，每次做半小时）（提示：早上饭后，可在单位做；中午和晚上饭后可边看电视边做哟！这样时间还过得快呢！）达到理想状况后：可改在每天晚上，时间适当延长，可自己掌握。见效：一般第四、五天就会见效，坚持下去保证把小腹变得平坦，腰部的肉也会变实，从而腰围会减小的，但是体重不会变哟！所以想试的朋友也不用去量体重噢！这种方法很有效的，再重申一遍，尤其适合不太胖但腰腹部较胖的MM哦！这可是我的“看家本领”哦！大家不妨试一试，一定要注意坚持哟！
“事业”发表的精华贴 健康减肥，专业咨询QQ：871036298
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
路过，支持一下~
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
真的吗，
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
还新哦,都几个人顶了
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
转腰是会瘦的,坚持不了啊,!
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
方法：转腰运动，正转、反转结合。
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
始：每次饭后一小时以后做转腰运动。（注：每天3次饭后，每次做半小时）（提示：早上饭后，可在单位做；中午和晚上饭后可边看电视边做哟！这样时间还过得快呢！）
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
顶啦顶啦～～减肥总是痛苦的说呢……
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
这么快就加精了，掌门真是神速啊！
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
唉．没有办法，厉害呀．
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
不错，好帖马上顶一个，更多人能读到
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
厉害！好招
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
好贴，支持！多谢楼主分享！！！
祝生意兴隆哦！
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
好方法当然可以试试的。。。
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
加精了吗？先祝贺下，楼主辛苦的说～～
最后编辑此帖2007-09-25 12:53:16。
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